422 mg de potassium,
3 g de fibres (dont pectine),
0,4 mg de vitamine B6,
32 mg de magnésium,
sucres naturels et antioxydants.
Ces nutriments contribuent au bon fonctionnement de l’organisme, notamment avec l’âge. Le potassium aide à équilibrer le taux de sodium, favorisant ainsi la santé des vaisseaux sanguins et du cœur. Cela peut contribuer au maintien d’une tension artérielle saine. Bien qu’elle ne remplace pas un traitement médical, la banane peut constituer un excellent complément à une alimentation équilibrée.
