Salade mandarine pour le déjeuner

Ingrédient Quantité
Base de salade
Mélange de jeunes pousses fraîches (jeunes pousses d'épinards, roquette, romaine) 6 à 8 tasses
Mandarines (pelées et segmentées) 4 / entiers / fruits
Poivron rouge (coupé en fines lanières) 1 / grande / pièce
Concombre (coupé en rondelles) 1 / moyen / pièce
Oignon rouge (finement émincé) 1/4 à 1/2 tasse
tomates cerises (coupées en deux) 1/2 tasse
Amandes grillées (effilées ou tranchées) 1/2 tasse
Vinaigrette au miel et au balsamique
huile d'olive 4 cuillères à soupe
vinaigre balsamique 2 cuillères à soupe
Chéri 2 cuillères à café
Moutarde de Dijon 1/4 cuillère à café
Sel 1/2 cuillère à café (ou selon votre goût)
Poivre 1/4 de cuillère à café (ou selon votre goût)

Instructions étape par étape :

 

Étape 1 : Préparation de la base de la salade : Dans un grand saladier, mélangez les jeunes pousses, les quartiers de mandarine pelés, les fines lanières de poivron rouge, les rondelles de concombre, l’oignon rouge finement émincé et les tomates cerises coupées en deux. Mélangez délicatement à la main ou à l’aide d’une pince à salade pour bien répartir les légumes colorés.

 

Étape 2 : Préparation de la vinaigrette : Dans un petit bol ou un verre doseur, mélangez l’huile d’olive, le vinaigre balsamique, un filet de miel, une cuillère à café de moutarde de Dijon, le sel et le poivre noir. Fouettez vigoureusement jusqu’à obtenir une vinaigrette lisse et homogène.

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